健康保健 – 在二级警戒期间, 您该做什么?(2020年8月31日-CHINESE3-COVID19
Event Date: September 3, 2020
健康保健 – 在二级警戒期间, 您该做什么?(2020年8月31日)
1. 感觉良好?
- 您可以离开家, 但你必须继续遵循公共卫生措施。
- 遵循奥克兰地区的一级警戒的指导信息 https://covid19.govt.nz/covid-19/alert-system/alert-level-1/
2. 感觉不舒服或您需要测试或保健吗?
- 如果您在奥克兰,有任何感冒或流感样症状,你应当进行免费的新冠病毒(COVID-19)测试。新冠病毒感染的症状可能包括:
√新的或加重的咳嗽
√ 发热
√ 喉咙痛
√ 暂时失去嗅觉或味觉
√ 流鼻涕
如果你有任何这些症状?
1. 请先致电您当地的家庭医生(GP)- 提前打电话, 了解您是否需要测试, 并遵循他们的建议
2. 转到指定的 GP
3. 去紧急医疗诊所(Urgent Care Clinic),或
4. 最后的选项是去一个新冠病毒(COVID-19) 测试中心 (CTC)
请看以下步骤:www.arphs.health.nz/covid19test
- 拨打健康热线,0800 358 5453 寻求健康建议 ,请按号码 1,为语言支持,保
持在线,然后说出您想要的语言,例如”普通话”。
√ 如果您需要访问其他护理,请先致电您的健康服务部门:
√ 当家庭医生/紧急护理诊所开诊时:
o 如果您生病或有任何健康问题,请先打电话给他们。
√ 医院的已安排的医疗护理工作
o 我们医院采取了强有力的措施,保证你在医院的安全。
o 按时参加您的医疗预约,除非您被告知另有安排。查看以下各卫生局(DHB) 的网上信息。
√医院对探访者的政策
o 请查看您当地的卫生局网站(DHB’s website)或 脸书Facebook) 页面有关其医院对探访政策的信息:
奥克兰卫生局(Auckland DHB), http://www.adhb.health.nz/yourhealth/covid-19/#CTCs
东南区卫生局(Counties Manukau Health) https://countiesmanukau.health.nz/covid-19
西区-北岸卫生局(Waitematā DHB), https://www.waitematadhb.govt.nz/patients-visitors/covid-19-information
3. 如遇紧急情况?
- 请致电 111, 或
- 前往离您最近的医院急诊室 (ED)。医院急诊部全天开放
保护自己和他人
- 如果您感到不适请留在家里
- 口罩和面部遮盖物:
√ 如果您年滿 12 歲,則必須在公交車上佩戴面罩。
√ 当你离开家时,强烈鼓励您戴口罩, https://covid19.govt.nz/health-and-wellbeing/face-coverings
- 请与他人保持距离:
√ 在公共场所,请与他人保持2米的距离:如在购物中心,公园等。
√ 在有范围的环境中,如咖啡馆、健身房、基于信仰的活动地点,请与他人保持1米的距离,并将接触者追踪和其他公共卫生措施做到位。
- 连续洗手 20 秒,打喷嚏和咳嗽时使用肘部覆盖
- 消毒家中和工作场所常用的物体表面
- 当前新冠病毒警戒期(Covid – 19) “聚集人群” 数量:除了葬礼之外, 所有社交聚会最多为 10 人
- 记录您的日常活动 – 这将有助于对接触者追踪
https://tracing.covid19.govt.nz
- 善待他人
需要交谈吗?
- 如您来自亚洲族群?亚洲家庭服务免费帮助热线将为您解忧,提供英语、普通话、粤语、韩语、越南语、日语、泰语和印度语。 电话:0800 862 342, 周一至周五, 上午9点 – 晚8点, https://www.asianfamilyservices.nz
- 生活在奥克兰地区的有难民经历者?请拨打免费 RASNZ 支持和信息热线:
0800 472 769 周一至周五, 上午9点 – 下午5点
https://rasnz.co.nz/covid-19-resources
- 1737 – 需要翻译吗?拨打1737,保持在线,听音乐,然后告诉电话服务工作人员您需要的语言,例如”普通话”, www.1737.org.nz
有关翻译的信息,请访问:
www.arphs.health.nz/covid-19-information-for-our-communities
www.covid19.govt.nz/updates-and-resources/translations